11 ネット依存...あなたは大丈夫？
Post date: Jan 2, 2014 2:20:08 PM
ネット、スマホどっぷりー！！
いつもそのことが気になってしまう。
自分で使うことをコントロールできなくなってしまう状態を「依存」と言う。
ケータイ・スマホ・PCなどの各種ゲームなどでインターネットに繋がり続けるのが「ネット依存」だ。
米国のピッツバーグ大学 心理学者であるキンバリー・ヤング博士の「ネット依存」の定義は8つ。
それらを紹介します。
このうち5つ当てはまると依存傾向が強いようです。
- 予定していたより長くネットを使ってしまう
- ネットを使っていないときもネットのことを考えてしまう
- ネットを使っていないと落ち着かず、イライラする
- ネットを使う時間を減らそうとしても失敗してしまう
- 長くネットを使っていないと満足できなくなっている
- 落ち込んだり、嫌なことから逃れるためにネットを使うことがある
- ネットを使うことで、勉強や人間関係に悪い影響が出ている
- ネットにはまっていることを隠したことがある
いろいろな考え方もあるけど、自分の様子を知っておくことは大切だよ。
このマンガの著作権は大西久雄さんにあり、了承を得てFacebookより転載しています。